• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Многие из пользователей уже осведомлены: «укороченная» паравертебральная мышцы = перегрузка дисков, снижение амплитуды движений двигательных сегментов, замещающие механизмы по всему телу. Но одно дело осознавать это теоретически, но совсем другое — иметь под рукой понятный способ для ежедневной де-компрессии у себя дома.

iBACK ROLLER — ролик для массажа ролл мфр, что изначально проектировали под анатомию позвоночного столба:

• 
  
• проточка 5,1 см под остистые выступы — нагрузка приходится по мышечным структурам по краям, а не по костным структурам;
  
• разный размер ролика даёт более равномерное стретчинг и проработку по всей оси;
  
• в каркасе можно регулировать высоту воздействия — от деликатного до выраженного.
  

Алгоритм понятный: пару-тройку минут лежим, даём время, пока не «отпустит», после этого бережное перекатывание туда‑сюда по сегментам. 5–7 минут в сутки — и вся спина больше не живёт в режиме хронического мышечного спазма.